Tieto cviky na stehná doporučuje Jakub Enžl! | Jakub Enžl vám v novom videu prezradí svoj tréning na nohy.🧐 Patrí k nemu leg press, predkopávanie na stroji, bulharské drepy a rumunský mŕtvy
![Posilňovacie stroje | Predkopávanie a zakopávanie MP-U216 Marbo Sport | stemisport.sk - oficiálny dealer Marbo Sport Posilňovacie stroje | Predkopávanie a zakopávanie MP-U216 Marbo Sport | stemisport.sk - oficiálny dealer Marbo Sport](https://www.stemisport.sk/fotky44021/fotos//1/a/c/1acfd8a9c4c3ab8f49af0fd2832a0832_big.jpg)
Posilňovacie stroje | Predkopávanie a zakopávanie MP-U216 Marbo Sport | stemisport.sk - oficiálny dealer Marbo Sport
![Tréningový systém FST-7 (2. časť) | Global Fitness | Výživové doplnky pre športovcov a zdravý životný štýl Tréningový systém FST-7 (2. časť) | Global Fitness | Výživové doplnky pre športovcov a zdravý životný štýl](https://www.globalfitness.sk/public/files/blog/fst_7/part2/adobestock-202723176.jpeg)
Tréningový systém FST-7 (2. časť) | Global Fitness | Výživové doplnky pre športovcov a zdravý životný štýl
Ako na to: predkopávanie | Tento týždeň sme si pre teba spoločne s Jakubom pripravili nové video. V ňom si povieme viac o tom, ako správne precvičiť kvadricepsy alebo predkopávanie... | By
![Posilňovacie stroje | Predkopávanie a zakopávanie MP-U216 Marbo Sport | stemisport.sk - oficiálny dealer Marbo Sport Posilňovacie stroje | Predkopávanie a zakopávanie MP-U216 Marbo Sport | stemisport.sk - oficiálny dealer Marbo Sport](https://www.stemisport.sk/fotky44021/MP-U216_workout.gif)