Clínica Diabetes - Ter um prato saudável é mais simples do que parece. Divida o prato em 4 parte iguais: 1/4 vai para a saladinha; 1/4 para os legumes; 1/4 para o
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Luciane Marota Nutri - Um prato saudável ou equilibrado é aquele com alimentos de todos os grupos ou fontes alimentares, respeitando as devidas proporções entre os alimentos, buscando ingredientes naturais e de
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